Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít là gì? Nguyên nhân kinh nguyệt ít ở nữ giới là gì? Chị em cùng tìm hiểu qua bài viết, từ đó có phương pháp phòng tránh hiện tượng kinh nguyệt ra ít cũng như điều trị kinh nguyệt ít hiệu quả.

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít là gì?

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít là gì?

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít ở phụ nữ là gì? Tại sao kinh nguyệt ra ít? Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài từ 28 đến 32 ngày, thời gian hành kinh khoảng từ 3-7 ngày, lượng máu kinh bị mất đi khoảng 60-80ml. Ở những bạn gái có thời gian “đèn đỏ” dưới 3 ngày và lượng máu kinh ít hơn 20ml thì gọi là kinh nguyệt ra ít. Kinh nguyệt ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể... Nhưng hiện tượng kinh nguyệt ra ít cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nào đó trong người.

Ngoài ra, hiện tượng kinh nguyệt ra ít cũng có thể là do những nguyên nhân kinh nguyệt ít sau đây gây nên:

1. Niêm mạc tử cung bong ra bất thường, hoặc do những bệnh lý ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.

2. Một số bạn gái bị bệnh lý ở buồng trứng, có hiện tượng hành kinh nhưng không có hiện tượng rụng trứng. Khi không rụng trứng, sự thay đổi estrogen có thể gây bong những mảnh nội mạc tử cung nhỏ, dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt ra ít

3. Một số bạn gái bị bệnh lý ở buồng trứng, có hiện tượng kinh nguyệt nhưng trong đó không có hiện tượng rụng trứng. Sự thay đổi hoocmon estrogen chỉ đủ gây bong tróc những mảnh nội mạc tử cung nhỏ nên chỉ xuất hiện hiện tượng kinh nguyệt ra ít.

4. Do thiếu máu, bệnh gan, đái tháo đường, nội tiết không điều hòa, lao sinh dục, dính cổ tử cung...      

5. Do sử dụng thuốc tránh thai hoặc đặt vòng tránh thai

Ngoài ra, để lý giải tại sao kinh nguyệt ra ít chị em cần quan tâm tới một số nguyên nhân kinh nguyệt ít chủ quan khác như: Chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan trực tiếp đến hoạt động nội tiết sinh dục (vitamin E, C và A), do yếu tố tâm lý áp lực, căng thẳng hay không chú ý vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt, bị lạnh,…

Phương pháp phòng tránh kinh nguyệt ra ít

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của nữ giới. Vì vậy để giảm nguy cơ vô sinh hiếm muộn chị em nên áp dụng một số phương pháp phòng tránh hiện tượng kinh nguyệt ra ít như:

1. Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý

2. Thường xuyên vận động thể dục thể thao giúp máu huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress

3. Vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh viêm nhiễm phụ khoa (sau mỗi lần đi tiểu nên vệ sinh sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng vệ sinh sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ sinh, không vì thấy kinh nguyệt ra ít mà để lâu dễ gây tình trạng viêm nhiễm âm đạo ở nữ giới)

Trên đây là những thông tin chia sẻ về nguyên nhân kinh nguyệt ít cũng như cách phòng tránh hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Hy vọng chị em đã có thêm những kiến thức hữu ích về hiện tượng kinh nguyệt ra ít cũng như biết được tại sao kinh nguyệt ra ít.